Žāvēti augļi, rieksti un uzkodas

Žāvēti augļi, rieksti un uzkodas Myprotein veikalā

Riekstu sviests, uzkodas ar olbaltumvielām un dabīgie rieksti — šī kategorija piedāvā plašu izvēli tiem, kas meklē gardas un kvalitatīvas veselīgas uzkodas ikdienai. Myprotein klāstā atradīsi visu — no kraukšķīgiem proteīna čipsiem līdz dabīgiem riekstu sviestiem, kas pagatavoti bez liekiem piedevām.

Katrs produkts ir izstrādāts ar domu par garšu un kvalitāti vienlaikus. Neatkarīgi no tā, vai meklē ātru uzkodu pēc treniņa, vai vienkārši vēlies baudīgāku alternatīvu parastajām uzkodām — šeit ir kaut kas katram.

Kam paredzētas šīs uzkodas

Šī riekstu un uzkodu kolekcija ir domāta ikvienam, kas vēlas apzināti izvēlēties, ko ēd starp ēdienreizēm. Aktīvie cilvēki, kas trenējas regulāri, bieži meklē rieksti un uzkodas, kas satur olbaltumvielas un dabīgas sastāvdaļas — un tieši to piedāvā šis klāsts.

Tikpat labi šie produkti noderēs biroja darbiniekiem, studentiem vai ikvienam citam, kam nepieciešama ērta, pārvietojama uzkoda ceļā. Ja ikdienā dod priekšroku dabīgiem produktiem bez liekiem cukuriem un mākslīgajām piedevām, šī izvēle ir īstā vieta, kur sākt.

Kad lietot žāvētus augļus, riekstus un uzkodas

Riekstu sviestus un dabīgās uzkodas var baudīt jebkurā diennakts laikā — brokastīs uz tostu, kā papildinājums smoothijam vai vienkārši kā ātrs kumoss starp darba pauzēm. Proteīna čipsi ir ērti paņemt līdzi ceļā, sporta hallē vai uz darbu, jo tos nav nepieciešams uzglabāt ledusskapī.

Pēc fiziskās aktivitātes daudzi sportisti izvēlas uzkodas, kas satur olbaltumvielas — piemēram, riekstu sviestu vai proteīna čipsus — kā dabisku papildinājumu savai ikdienas uzturā. Žāvēti augļi savukārt ir klasisks enerģijas avots pirms aktīvām aktivitātēm vai maršrutiem.

Žāvētu augļu, riekstu un uzkodu priekšrocības

Dabīgas sastāvdaļas

Myprotein riekstu sviesti, piemēram, All-Natural Peanut Butter, ir pagatavoti bez mākslīgajām piedevām vai liekiem cukuriem. Tas nozīmē, ka zini tieši, ko ēd — tīrs, dabīgs produkts ar minimālu sastāvdaļu sarakstu.

Olbaltumvielu saturs

Rieksti un riekstu sviesti ir dabiski bagāti ar olbaltumvielām. Olbaltumvielas veicina muskuļu masas augšanu un uzturēšanu¹ — tāpēc šīs uzkodas ir populāras to vidū, kas aktīvi nodarbojas ar sportu.

Ērta formāta uzkodas

Proteīna čipsi un riekstu sviesti ir iepakoti ērtā formātā, ko var paņemt līdzi jebkur. Popped Protein Crisps satur mazāk nekā 100 kalorijas uz porciju un ir cepti, nevis cepti eļļā — ideāli kā ikdienas uzkoda bez liekas kaloriju slodzes.

Plašs garšu un formātu klāsts

No mandeļu sviesta līdz kakao-riekstu sviestem ar 64% riekstu saturu — izvēle ir plaša. Neatkarīgi no tā, vai dod priekšroku saldām vai neitrālām garšām, šajā kolekcijā katrs atradīs sev tīkamāko variantu.

Mūsu iecienītākie

Popped Protein Crisps — Ja meklē garšīgu, sātīgu uzkodu bez vainas sajūtas, Popped Protein Crisps nodrošina vismaz 10 g olbaltumvielu un mazāk nekā 100 kalorijas katrā paciņā — un tie ir cepti, nevis fritēti.

Choc Nut Butter — Choc Nut Butter ar 64% riekstu saturu ir bagātīga, krēmīga pasniegšana, kas vienlaikus ir olbaltumvielu un šķiedrvielu avots.

All-Natural Peanut Butter — Tiem, kas izvēlas dabīgu pieeju, All-Natural Peanut Butter apvieno vienkāršas, tīras sastāvdaļas ar garšu, ko ir grūti atrast citās zemesriekstu sviestā, un ir olbaltumvielu avots ikdienas uzturā.

FAQs

Kas ir riekstu sviests un kā to lieto?

Riekstu sviests ir biezenis, kas pagatavots no sasmalcinātiem riekstiem — visbiežāk zemesriekstiem, mandelēm vai anakardijriekstiem. To var uzsmērēt uz maizes, pievienot smoothijam, auzu pārslām vai ēst tieši no karotes. Myprotein All-Natural Peanut Butter ir pagatavots tikai no dabīgām sastāvdaļām, bez piedevas cukura vai palmu eļļas.

Kādas veselīgas uzkodas sportistiem piedāvā Myprotein?

Myprotein piedāvā vairākas uzkodas, kas īpaši piemērotas aktīviem cilvēkiem — Popped Protein Crisps ar mazāk nekā 100 kalorijām un olbaltumvielām, kā arī dažādus riekstu sviestus, kas ir dabiski bagāti ar olbaltumvielām. Olbaltumvielas veicina muskuļu masas uzturēšanu¹, tāpēc šīs uzkodas ir populāra izvēle pēc treniņa vai starp ēdienreizēm.

Kura uzkoda ir piemērotāka — proteīna čipsi vai riekstu sviests?

Tas atkarīgs no tā, ko meklē. Ja vēlies kraukšķīgu, ērtu uzkodu ceļā ar zemu kaloriju daudzumu, Popped Protein Crisps ir lieliska izvēle — tie satur mazāk nekā 100 kalorijas un ir cepti, nevis fritēti. Ja meklē barojošāku uzkodu ar augstāku tauku un olbaltumvielu saturu, Choc Nut Butter ar 64% riekstu saturu ir lielisks variants.

Vai Myprotein riekstu sviesti satur mākslīgas piedevas?

Myprotein All-Natural riekstu sviesti — zemesriekstu, mandeļu un anakardijriekstu — ir pagatavoti bez mākslīgajām krāsvielām, aromatizētājiem vai liekiem cukuriem. Sastāvdaļu saraksts ir īss un pārskatāms, tāpēc zini tieši, ko patērē.

Cik daudz olbaltumvielu satur Myprotein riekstu sviesti?

Riekstu sviesti ir dabiski olbaltumvielu avots — zemesriekstu sviests parasti satur aptuveni 25–28 g olbaltumvielu uz 100 g. Precīzs saturs atšķiras atkarībā no produkta, tāpēc vienmēr ieteicams pārbaudīt uzturvērtības marķējumu uz iepakojuma.

Kas izstrādā Myprotein uzkodu produktus?

Visus Myprotein uzkodu produktus izstrādā Myprotein uztura speciālistu komanda. Viņi strādā, lai nodrošinātu, ka katra uzkoda atbilst augstiem kvalitātes standartiem gan pēc garšas, gan pēc sastāva.

Vai Powdered Peanut Butter atšķiras no parastā zemesriekstu sviesta?

Powdered Peanut Butter ir zemesriekstu pulveris ar ievērojami mazāku tauku saturu nekā parastajam sviesam, jo ražošanas procesā lielākā daļa tauku tiek noņemta. To var atšķaidīt ar ūdeni, lai iegūtu krēmīgu konsistenci, vai pievienot smūtijiem un receptēm kā proteīna papildinājumu.

Kāda ir atšķirība starp zemesriekstu, mandeļu un anakardijriekstu sviestu?

Zemesriekstu sviests ir visklasiskākais variants ar augstu olbaltumvielu saturu un izteiktu garšu. Mandeļu sviests satur vairāk mononepiesātināto tauku un ir nedaudz maigāks pēc garšas. Anakardijriekstu sviests ir krēmīgākais no visiem trim ar nedaudz saldāku pieskaņu. Visi trīs Myprotein varianti ir All-Natural — bez nevajadzīgām piedevām.

Vai šīs uzkodas var iekļaut diētas ēdienkartē?

Riekstu sviesti un žāvētie augļi ir blīvi kaloriju ziņā, tāpēc porcijas lielums ir svarīgs. Popped Protein Crisps ar mazāk nekā 100 kalorijām uz porciju ir lieliska izvēle tiem, kas seko līdzi kaloriju uzņemšanai, bet vēlas baudīt uzkodas bez kompromisiem garšā.

Vai šajā kategorijā ir pieejamas arī dzērienu opcijas?

Papildus riekstiem un uzkodām šajā kategorijā atrodams arī Breakfast Smoothie un Impact EAA, kas nodrošina ērtus šķidruma formāta variantus. Breakfast Smoothie ir piemērots kā ātras brokastis, savukārt Impact EAA nodrošina essenciālās aminoskābes — dabiski esošus olbaltumvielu celtniecības blokus.

1. Proteīns veicina muskuļu masas augšanu un uzturēšanu.