Diētiskie proteīni
Diētiskie proteīni — Myprotein kolekcija
Diētiskie proteīni ir īpaši izstrādāti tiem, kas vēlas nodrošināt augstu proteīna uzņemšanu, vienlaikus kontrolējot kaloriju daudzumu. Atšķirībā no standarta proteīna pulveriem, šie produkti satur rūpīgi izvēlētas sastāvdaļas, kas palīdz saglabāt muskuļu masu1 pat tad, kad ēdienreižu kaloriju apjoms ir samazināts.
Myprotein diētiskie proteīni ir pieejami dažādās garšās un formātos — no klasiskajiem pulveriem līdz brokastju smūtijiem. Katrs produkts ir formulēts tā, lai nodrošinātu kvalitatīvu proteīnu ar iespējami mazāku tauku un cukuru saturu, padarot tos par praktisku izvēli aktīvam ikdienas dzīvesveidam.
Kam paredzēti diētiskie proteīni
Diētiskie proteīni ir paredzēti pieaugušajiem, kuri aktīvi trenējas un tajā pašā laikā seko līdzi uztura plānam. Tie ir piemēroti gan tiem, kas regulāri apmeklē sporta zāli, gan tiem, kuri dod priekšroku mājas treniņiem vai citiem aktīviem nodarbību veidiem — galvenais ir apzināta pieeja uztura plānošanai.
Šie produkti labi iederas arī to cilvēku ikdienā, kuri vēlas aizstāt augstas kaloritātes uzkodas ar proteīniem bagātu alternatīvu. Ja dienas laikā grūti uzņemt pietiekami daudz proteīna no parastā ēdiena, diētiskie proteīni piedāvā ātru un ērtu risinājumu — bez liekas pūļu vai gatavošanas laika.
Kad lietot diētiskos proteīnus
Diētiskos proteīnus var lietot dažādos diennakts laikos atkarībā no personīgajiem ieradumiem un treniņu grafika. Daudzi sportisti tos lieto tūlīt pēc treniņa, kad organisms ir gatavs uzņemt aminoskābes un proteīns var dot ieguldījumu muskuļu masas uzturēšanā2. Tas ir arī ērts veids, kā papildināt dienas proteīna devu bez liekiem taukiem vai cukuriem.
Diētiskie proteīni der arī kā brokastis vai pusdienu aizstājējs aizņemtās dienās. Breakfast Smoothie ar 23 g proteīna un augstu uztura šķiedrvielu saturu ir piemērs tam, kā var apvienot ērtību ar uzturvielu blīvumu. Neatkarīgi no tā, vai to lieto rītos, pēcpusdienās vai vakaros, galvenais ir konsekvence un piemērotība jūsu ikdienas uzturam.
Diētisko proteīnu priekšrocības
Augsts proteīna saturs, zems kaloriju daudzums
Diētiskie proteīni ir formulēti tā, lai nodrošinātu maksimālu proteīna daudzumu ar minimālu kaloriju ieguldījumu. Impact Diet Whey satur līdz pat 36 g proteīna vienā porcijā, kas atbalsta muskuļu masas saglabāšanu1 pat kaloriju deficīta apstākļos.
Holīna klātbūtne
Impact Diet Whey satur holīnu, kas sekmē normālu lipīdu vielmaiņu3 un palīdz uzturēt normālu aknu darbību4. Holīns ir uzturviela, ko bieži vien uzņemam nepietiekamā daudzumā, tāpēc tā klātbūtne diētiskie proteīna formulā ir vērtīgs papildinājums.
Uztura šķiedrvielas
Daži diētiskie proteīni, piemēram, Breakfast Smoothie, satur arī augstu uztura šķiedrvielu daudzumu. Šķiedrvielas ir neatņemama sabalansēta uztura sastāvdaļa un palīdz nodrošināt pilnvērtīgāku uztura profilu.
Aminoskābju profils
Impact EAA satur visas deviņas neaizvietojamās aminoskābes — tās ir aminoskābes, kuras organisms pats nespēj sintezēt un kuras jāuzņem ar uzturu. Neaizvietojamās aminoskābes ir proteīna pamatelements, un proteīns sekmē muskuļu masas augšanu un uzturēšanu2.
Mūsu iecienītākie
Impact Diet Whey — Ja meklē augstas kvalitātes proteīna piedevu ar līdz 36 g proteīna vienā porcijā, holīnu, zaļās tējas ekstraktu un CLA, Impact Diet Whey ir izveidots tieši tev.
Impact Diet Whey — Impact Diet Whey piedāvā līdz 36 g proteīna katrā porcijā kopā ar īpaši izvēlētiem ingredientiem, tostarp zaļās tējas ekstraktu, CLA un holīnu, padarot to par pārdomātu izvēli tiem, kas vēlas papildināt savu uzturu.
Breakfast Smoothie — Breakfast Smoothie ar 23 g proteīna, augstu šķiedrvielu saturu un pievienotu LeanBiome® ir radīts tiem, kas vēlas sākt dienu ar barojošu un ērti pagatavojamu rīta maltīti.
FAQs
Kas ir diētiskie proteīni?
Diētiskie proteīni ir proteīna pulveri un dzērieni, kas izstrādāti ar augstu proteīna saturu un samazinātu tauku un cukuru daudzumu salīdzinājumā ar standarta proteīna produktiem. Tie paredzēti pieaugušajiem, kuri aktīvi trenējas un apzināti plāno savu uztura kaloriju uzņemšanu. Proteīns sekmē muskuļu masas uzturēšanu2, kas ir svarīgi arī tad, kad kopējais uztura enerģijas daudzums ir ierobežots.
Kāda ir atšķirība starp diētisko proteīnu un parasto sūkalu proteīnu?
Parastie sūkalu proteīni ir fokusēti galvenokārt uz augstu proteīna saturu, bet ne vienmēr uz samazinātu kaloriju daudzumu. Diētiskie proteīni, piemēram, Impact Diet Whey, ir specifiski formulēti ar zemāku tauku un ogļhidrātu saturu, kā arī var saturēt papildu sastāvdaļas, piemēram, holīnu, kas sekmē normālu lipīdu vielmaiņu3. Izvēle starp tiem atkarīga no jūsu personīgajiem uztura mērķiem.
Cik daudz proteīna ir vienā porcijā?
Impact Diet Whey satur līdz pat 36 g proteīna vienā porcijā — tas ir viens no augstākajiem rādītājiem Myprotein diētisko produktu klāstā. Breakfast Smoothie nodrošina 23 g proteīna porcijā un papildus tam augstu uztura šķiedrvielu saturu, kas to padara par praktisku izvēli rīta rutīnai.
Ko iesaka Myprotein speciālisti?
Impact Diet Whey ir laba izvēle tiem, kas vēlas maksimālu proteīna daudzumu ar minimālu kaloriju saturu — līdz pat 36 g proteīna porcijā un holīns normālai lipīdu vielmaiņai3. Myprotein uztura speciālisti ir izstrādājuši visu diētisko proteīnu klāstu, ņemot vērā aktīvu pieaugušo uztura vajadzības un formulējot produktus, kas labi iederas sabalansētā ikdienas uzturā.
Vai diētiskos proteīnus var lietot kā brokastis?
Breakfast Smoothie ir īpaši izstrādāts kā brokastis vai viegla maltīte — 23 g proteīna porcijā kopā ar augstu uztura šķiedrvielu saturu padara to par uzturvērtīgu rīta izvēli. Tas ir ērts veids, kā ātri un bez sarežģītas gatavošanas nodrošināt labu dienas sākumu aktīviem cilvēkiem.
Kas ir EAA un ko tas nozīmē?
EAA jeb neaizvietojamās aminoskābes ir deviņas aminoskābes, kuras organisms pats nespēj ražot un kuras obligāti jāuzņem ar uzturu vai uztura bagātinātājiem. Impact EAA satur pilnu neaizvietojamo aminoskābju spektru. Aminoskābes ir proteīna pamatelements, un proteīns sekmē muskuļu masas uzturēšanu2.
Kādos formātos ir pieejami Myprotein diētiskie proteīni?
Myprotein diētiskie proteīni ir pieejami pulvera formātā, ko var sajaukt ar ūdeni vai pienu. Klāstā ietilpst gan klasiskais Impact Diet Whey, gan Breakfast Smoothie, kas ir izstrādāts kā vieglāka, smūtijiem līdzīga brokastis. Impact EAA savukārt ir aminoskābju formula, kas papildina proteīna uzņemšanu. Dažādi formāti ļauj izvēlēties produktu atbilstoši personīgajam dzīvesveidam un izmantošanas brīdim.
Kas izstrādājis šos diētiskos proteīnus?
Myprotein uztura speciālisti ir izstrādājuši katru diētisko proteīnu produktu, balstoties uz uztura zinātnes atziņām un aktīvu pieaugušo vajadzībām. Katras formulas sastāvdaļu izvēle un daudzumi ir rūpīgi apsvērti, lai nodrošinātu augstas kvalitātes produktu, kas labi iederas sabalansētā uztura plānā.
Vai diētiskos proteīnus var kombinēt ar citiem Myprotein produktiem?
Diētiskie proteīni ir paredzēti kā daļa no sabalansēta uztura un var tikt kombinēti ar citiem Myprotein produktiem atbilstoši jūsu treniņu rutīnai un personīgajām vajadzībām. Impact EAA, piemēram, var izmantot papildus Impact Diet Whey, lai nodrošinātu pilnīgu neaizvietojamo aminoskābju uzņemšanu. Pirms jaunu uztura bagātinātāju iekļaušanas ikdienā ieteicams konsultēties ar uztura speciālistu.
1. Proteīns sekmē muskuļu masas uzturēšanu.
2. Proteīns sekmē muskuļu masas augšanu un uzturēšanu.
3. Holīns sekmē normālu lipīdu vielmaiņu.
4. Holīns sekmē normālu aknu darbību.