Vegāniskie proteīni

Augu proteīns — vegāniskie proteīni no Myprotein

Augu proteīns ir pilnvērtīga alternatīva dzīvnieku izcelsmes produktiem — un Myprotein piedāvā plašu vegānisko proteīnu klāstu, kas piemērots dažādiem mērķiem un dzīvesveida ritmam. Neatkarīgi no tā, vai izvēlies pulveri, kas satur visas 9 neaizvietojamās aminoskābes, vai meklē kompaktu parauga formātu, lai izmēģinātu ko jaunu, šeit atradīsi risinājumu.

Katrs produkts ir izstrādāts ar augstu olbaltumvielu saturu un tīriem augu izcelsmes komponentiem. Proteīns veicina muskuļu masas augšanu un uzturēšanu¹, un šī kolekcija to nodrošina bez kompromisiem garšā vai tekstūrā.

Kam paredzēti vegāniskie proteīni

Vegāniskie proteīni ir paredzēti ikvienam, kas seko augu bāzes uzturēšanas principiem — vai nu pilnvērtīgiem vegāniem, vegetāriešiem, vai vienkārši tiem, kas vēlas samazināt dzīvnieku izcelsmes produktu patēriņu. Tie ir tikpat piemēroti aktīvam sportistam treniņu zālē, kā arī cilvēkam, kurš rūpējas par ikdienas uzturvielu līdzsvaru.

Tie, kuri necieš laktozes panesamību vai vienkārši jūtas labāk ar augu izcelsmes uztura papildinājumiem, atradīs šajā sortimentā praktisku un garšīgu risinājumu. Proteīna pulveri no zirņiem, sojas un speciāliem augu maisījumiem nodrošina pilnvērtīgu aminoskābju profilu bez dzīvnieku izcelsmes komponentiem.

Kad lietot vegāniskos proteīnus

Vegāniskos proteīna pulverus ērti lietot tūlīt pēc treniņa — šis ir laiks, kad daudziem sportistiem proteīna uzņemšana ir daļa no ikdienas rutīnas. Tos var sajaukt ar ūdeni, augu pienu vai iekļaut smūtijā, lai iegūtu ātru un ērtu maltīti.

Proteīna pulveris noder arī kā brokastu papildinājums vai maltītes starpā dienā, kad no pārtikas uzņemtais olbaltumvielu daudzums varētu būt nepietiekams. Tas ir elastīgs formāts, kas iekļaujas jebkurā dienas grafikā — gan pirms, gan pēc treniņa, gan darbā.

Vegānisko proteīnu priekšrocības

Pilnvērtīgs aminoskābju profils

Daudzos augu proteīna maisījumos ietilpst visas 9 neaizvietojamās aminoskābes, kas parasti asociējas tikai ar dzīvnieku izcelsmes produktiem. Myprotein Plant Protein Superblend, piemēram, satur visu nepieciešamo aminoskābju spektru vienā servingā.

Augsts olbaltumvielu saturs

Vegāniskie proteīni nepiedāvā kompromisu daudzumā. Impact Soy Protein satur 25 g olbaltumvielu vienā porcijā ar vismaz 87% olbaltumvielu saturu. Proteīns veicina muskuļu masas augšanu un uzturēšanu¹, un šāds daudzums vienā servingā ir reāls ieguldījums ikdienas uzturvielu uzņemšanā.

Daudzveidīgi formāti un garšas

No tradicionālajiem pulveriem līdz Clear Vegan Protein ar vieglāku, atsvaidzinošu tekstūru — klāsts ļauj izvēlēties atbilstoši personīgajām gaumēm. Iepakojuma izmēri sākas ar parauga formātiem, kas ļauj izmēģināt produktu pirms pilna iepakojuma iegādes.

Piemērots dažādiem uztura modeļiem

Visi šīs kategorijas produkti ir bez dzīvnieku izcelsmes komponentiem, padarot tos piemērotus vegāniem un vegetāriešiem. Tie ir arī bez laktozes, kas ir būtiski tiem, kuriem piens vai sūkalu olbaltumvielas nav piemērotas.

Mūsu iecienītākie

Plant Protein Superblend — Plant Protein Superblend ir ideāla izvēle tiem, kas meklē augu izcelsmes proteīnu ar visām 9 neaizvietojamajām aminoskābēm — un katrs 28 g porcija satur vismaz 20 g proteīna ar zemu cukura un tauku saturu.

Clear Protein Superblend — Clear Protein Superblend ir veidots tiem, kas dod priekšroku atsvaidzinošam, sulīgam dzērienam — nevis krēmveida kokteilim — un katrā porcijā nodrošina 18 g proteīna ar visām 9 neaizvietojamajām aminoskābēm, tostarp BCAA, un īstu augļu garšu.

Impact Soy Protein — Impact Soy Protein ir lieliski piemērots tiem, kas vēlas tīru, vienkāršu augu proteīnu ar izcilu vērtību — katrā porcijā ir 25 g proteīna un vismaz 87 % proteīna saturs, turklāt ar zemu cukura un tauku daudzumu.

FAQs

Kas ir augu proteīns un kā tas atšķiras no sūkalu proteīna?

Augu proteīns ir olbaltumvielu pulveris, kas iegūts no augu avotiem — piemēram, zirņiem, sojas vai rīsiem — nevis no dzīvnieku izcelsmes produktiem, kā tas ir sūkalu gadījumā. Tas ir bez laktozes un piemērots vegāniem un vegetāriešiem. Daudzi augu proteīna maisījumi tiek veidoti tā, lai nodrošinātu pilnvērtīgu aminoskābju profilu, kas tradicionāli tiek saistīts tikai ar dzīvnieku olbaltumvielām.

Vai augu proteīns satur visas neaizvietojamās aminoskābes?

Daudzi Myprotein vegāniskie proteīni satur visas 9 neaizvietojamās aminoskābes. Plant Protein Superblend un Clear Protein Superblend abi nodrošina pilnvērtīgu aminoskābju profilu, ieskaitot populārās BCAA. Sojas proteīns pats par sevi ir pilnvērtīgs augu proteīna avots ar visu neaizstājamo aminoskābju klātbūtni.

Cik daudz proteīna ir vienā porcijā?

Olbaltumvielu daudzums atšķiras atkarībā no produkta. Impact Soy Protein nodrošina 25 g olbaltumvielu vienā porcijā ar vismaz 87% proteīna saturu. Plant Protein Superblend satur vismaz 20 g proteīna 28 g servingā, savukārt Clear Protein Superblend — 18 g vienā porcijā. Proteīns veicina muskuļu masas augšanu un uzturēšanu¹.

Kuru vegānisko proteīnu izvēlēties iesācējam?

Plant Protein Superblend ir laba izvēle tiem, kas tikko sāk lietot augu proteīnus — tas nodrošina vismaz 20 g proteīna 28 g servingā ar pilnvērtīgu aminoskābju profilu, ieskaitot visas 9 neaizvietojamās aminoskābes. Ja vēlaties vispirms izmēģināt dažādus produktus, pieejami arī paraugu formāti — Plant Protein Superblend (Sample), Soy Protein Isolate (Sample) un Vegan Protein Blend (Sample) —, kas ļauj atrast piemērotāko garšu un tekstūru pirms lielāka iepakojuma iegādes.

Kādos formātos pieejami vegāniskie proteīni?

Myprotein vegāniskie proteīni pieejami pulvera formātā dažādos iepakojuma izmēros, ieskaitot paraugus ērtai izmēģināšanai. Sortimentā ietilpst arī Impact Vegan Protein Bundle tiem, kas vēlas ietaupīt laiku un iegūt vairākus produktus komplektā. Breakfast Smoothie un Impact EAA piedāvā papildu formātus, kas papildina tradicionālo proteīna pulveri.

Vai vegāniskos proteīnus var lietot kā maltītes aizstājēju?

Vegāniskie proteīna pulveri nav paredzēti kā pilnvērtīgi maltītes aizstājēji — tie ir uztura papildinājumi, kas paredzēti olbaltumvielu uzņemšanas papildināšanai. Tos ērti iekļaut smūtijā vai sajaukt ar augu pienu, veidojot uzturīgu dzērienu, taču ikdienas uzturā jāiekļauj arī pārējās ēdienreizes.

Vai augu proteīna pulveri ir piemēroti cilvēkiem ar laktozes nepanesību?

Augu proteīna pulveri nesatur piena produktus, tādēļ tajos nav laktozes. Tas padara tos par praktisku izvēli tiem, kuri nejūtas labi pēc sūkalu vai kazeīna proteīna uzņemšanas. Pirms lietošanas ieteicams pārlasīt produkta sastāvdaļu sarakstu, jo dažādiem produktiem var atšķirties ražošanas apstākļi.

Kurš vegāniskais proteīns ir piemērots tiem, kuri nevēlas biezu dzērienu?

Clear Protein Superblend ir izstrādāts ar vieglāku, skaidrāku tekstūru, kas atšķiras no tradicionālajiem piena garšas proteīna kokteiļiem. Tas satur 18 g proteīna vienā porcijā un visas 9 neaizvietojamās aminoskābes, un tā tekstūra ir tuvāka atsvaidzinošam dzērienam nekā biezam kokteilim.

Kas ir izstrādājis šos vegāniskos proteīna produktus?

Myprotein vegāniskie proteīni ir izstrādāti Myprotein ekspertu uzturvielu speciālistu komandas vadībā. Katra formula tiek rūpīgi veidota, lai nodrošinātu augstu olbaltumvielu saturu un pilnvērtīgu aminoskābju profilu, vienlaikus saglabājot augu izcelsmes sastāvdaļas un patīkamas garšas.

Vai vegāniskie proteīni ir piemēroti ikdienas lietošanai?

Jā — augu proteīna pulveri ir paredzēti regulārai ikdienas lietošanai kā daļa no sabalansēta uztura. Tos izmanto sportisti un aktīvi cilvēki, kuri vēlas nodrošināt pietiekamu olbaltumvielu uzņemšanu no augu avotiem. Kā ar jebkuru uztura papildinājumu, ieteicams ievērot iepakojumā norādīto ieteicamo porcijas lielumu.

1. Proteīns veicina muskuļu masas augšanu un uzturēšanu. / Protein contributes to a growth in muscle mass. Protein contributes to the maintenance of muscle mass.