Proteīnu maisījumi un formulas
Visi mūsu maisījumi satur kvalitatīvus proteīnus, tai skaitā, sūkalu proteīnu koncentrātu, olu proteīnu un micelāro kazeīnu. Ja meklē "ātros" proteīnus organisma atjaunošanai pēc treniņa, "lēnos" proteīnos organisma atjaunošanai naktī vai svara pieauguma formulu, tu esi īstajā vietā! Mums ir produkti visiem taviem mērķiem! Vēlies atrst sev piemērotāko produktu?
Proteīnu maisījumi un formulas Myprotein veikalā
Proteīnu maisījumi un formulas ir vieni no daudzpusīgākajiem produktiem sporta uztura pasaulē — tie apvieno augstvērtīgus proteīna avotus ar rūpīgi atlasītām papildu sastāvdaļām, lai radītu kompleksus risinājumus dažādiem mērķiem. Atšķirībā no vienkāršiem proteīna pulveriem, šīs formulas tiek izstrādātas ar konkrētu nolūku — vai tas būtu kaloriju daudzuma palielināšana, makroelementu proporciju līdzsvarošana vai praktiski ēdienreizes aizstājēji aizņemtam dzīvesveidam.
Myprotein klāstā ir vairāk nekā 10 dažādi proteīnu maisījumi un formulas, sākot no masas uzņemšanas kokteiļiem ar vairāk nekā 1000 kalorijām un beidzot ar viegliem brokastus aizstājošiem smūtijiem. Neatkarīgi no tā, vai meklē augstas kaloritātes formulu vai ikdienas proteīna devu zem 150 kalorijām — šeit atradīsi ko sev piemērotu.
Kam paredzēti proteīnu maisījumi un formulas
Proteīnu maisījumu un formulu klāsts ir veidots cilvēkiem, kuriem vienkāršs proteīna pulveris nav pietiekams. Ja tev ir konkrēts mērķis — piemēram, nopietna masas uzņemšana, ēdienreizes aizstāšana vai specifiska makroelementu proporcija — šīs formulas piedāvā precīzāk sabalansētu risinājumu. Tās ir īpaši populāras starp aktīvajiem sportistiem, svarcēlājiem un cilvēkiem, kas meklē ērtu proteīna uzņemšanu ikdienā.
Šīs formulas labi der arī tiem, kam ir grūti uzņemt pietiekamu kaloriju vai uzturvielu daudzumu ar parasto ēdienu. Tās nodrošina strukturētu uztura profilu, ko ir viegli pievienot dienaskārtībai — nejauši salikta maisījuma vietā saņem pārdomātu, ar konkrētu nolūku veidotu formulu.
Kad lietot proteīnu maisījumus un formulas
Dažādi proteīnu maisījumi ir paredzēti dažādiem diennakts momentiem. Augstas kaloritātes formulas, piemēram, masas uzņemšanas kokteiļi, labi der kā papildinājums galvenajām ēdienreizēm vai kā ērtais risinājums starp tām. Brokastus aizstājošie maisījumi ar augstu šķiedrvielu saturu ir paredzēti rīta ēdienreizei, kad laika ir maz, bet uzturvielas ir svarīgas.
Daudzas no šīm formulām darbojas arī kā pēctreninga kokteilis — proteīns ir kā galvenā sastāvdaļa, kas veicina muskuļu masas uzturēšanu un augšanu1. Daži maisījumi ar kompleksiem ogļhidrātiem var tikt lietoti pirms treniņa, lai nodrošinātu degvielu ilgstošai fiziskai slodzei. Izvēlies laiku atbilstoši savai formulai un mērķiem.
Proteīnu maisījumu un formulu priekšrocības
Komplekss uztura profils vienā kokteilī
Proteīnu formulas nav tikai proteīns — tās apvieno makroelementus, vitamīnus un citas uzturvielas vienā ērtā porcijā. Tas ļauj precīzāk kontrolēt dienas uzturvielu uzņemšanu nekā ar vienkāršu pulveri.
Elastīgas iespējas dažādiem mērķiem
No gandrīz 1000 kaloriju masas uzņemšanas formulām līdz viegliem, zemu kaloriju maisījumiem — klāsts aptver plašu spektru. Katrā formulā ir skaidrs uzturvielu profils, lai varētu izvēlēties to, kas precīzi atbilst taviem mērķiem.
Proteīns, kas veicina muskuļu masas augšanu un uzturēšanu
Proteīns veicina muskuļu masas augšanu un uzturēšanu1. Proteīnu maisījumi nodrošina koncentrētu proteīna devu katrā porcijā — daudzos produktos tā sasniedz 20 g un vairāk — padarot ikdienas mērķu sasniegšanu vienkāršāku.
Ērti iekļaujami ikdienā
Proteīnu maisījumus var sagatavot dažu minūšu laikā — sajaucot ar ūdeni, pienu vai citu šķidrumu. Tas padara tos par ideālu risinājumu aizņemtam rītam, ēdienreizei pēc treniņa vai uzkodai starp galvenajām ēdienreizēm.
Mūsu iecienītākie
Origin Mass Gainer — Origin Mass Gainer ir paredzēts tiem, kas nopietni tiecas uz masu — katrs kokteilis nodrošina 1000 kalorijas, 50g proteīna un 180g komplekso ogļhidrātu.
Essential Whey Protein Shake — Essential Whey Protein Shake ir ideāla izvēle tiem, kas vēlas vairāk proteīna bez liekām kalorijām — vismaz 20g proteīna vienā porcijā, zems tauku saturs un bez pievienota cukura, viss zem 150 kalorijām.
Breakfast Smoothie — Breakfast Smoothie apvieno 23g proteīna, augstu šķiedrvielu saturu un pievienotu LeanBiome® — prakstisks risinājums tiem, kas vēlas vairāk no rīta brokastīm.
FAQs
Kas ir proteīnu maisījumi un kā tie atšķiras no parastiem proteīna pulveriem?
Proteīnu maisījumi ir formulas, kas apvieno vairākus proteīna avotus vai proteīnu kombinē ar citām makrouzturvielām — ogļhidrātiem, taukiem un mikroelementiem — konkrētam uztura mērķim. Atšķirībā no tīra sūkalu proteīna pulvera, šie produkti ir veidoti kā kompleksāki uztura risinājumi: masas uzņemšanai, ēdienreizes aizstāšanai vai strukturētam pēctreninga uzturvielu profilam.
Kāda proteīna formula ir piemērota masas uzņemšanai?
Origin Mass Gainer ir Myprotein masas uzņemšanas formula, kas nodrošina 1000 kalorijas vienā kokteilī un 50 g proteīna porcijā — proteīns veicina muskuļu masas augšanu un uzturēšanu1. Šī formula ir paredzēta cilvēkiem, kuriem ir grūti uzņemt pietiekamu kaloriju daudzumu ar parasto ēdienu un kuri mērķtiecīgi strādā pie masas palielināšanas.
Vai proteīnu maisījumus var lietot kā ēdienreizes aizstājēju?
Daži produkti šajā klāstā, piemēram, Breakfast Smoothie, ir izstrādāti kā praktiski brokastus aizstājoši maisījumi — ar 23 g proteīna un augstu šķiedrvielu saturu. Tie sniedz strukturētu uztura profilu, kas ir noderīgs aizņemtā rītā vai situācijās, kad pilnvērtīgu ēdienreizi nav iespējams sagatavot.
Cik daudz proteīna satur tipiski maisījumi?
Proteīna daudzums dažādās formulās ievērojami atšķiras atkarībā no produkta nolūka. Vieglāki maisījumi, piemēram, Essential Whey Protein Shake, nodrošina vismaz 20 g proteīna porcijā ar mazāk nekā 150 kalorijām. Masas uzņemšanas formulas var saturēt 50 g proteīna un vairāk. Proteīns veicina muskuļu masas augšanu un uzturēšanu1.
Kurš formulēja šos proteīnu maisījumus?
Myprotein proteīnu maisījumus un formulas ir izstrādājuši Myprotein ekspertu uzturvielu speciālisti. Katrs produkts tiek veidots ar konkrētu uztura mērķi, precīzi sabalansējot makroelementus un uzturvielas, lai nodrošinātu skaidru un efektīvu formulu.
Kāda ir atšķirība starp masas uzņemšanas kokteiļiem un sūkalu proteīnu?
Sūkalu proteīns parasti satur augstu proteīna koncentrāciju ar minimālu kaloriju daudzumu. Masas uzņemšanas formulas, turpretī, apvieno proteīnu ar ievērojamu ogļhidrātu un kaloriju daudzumu — mērķis ir nodrošināt kaloriju pārpalikumu, kas nepieciešams masas uzņemšanas periodā. Šīs divas kategorijas kalpo atšķirīgiem uztura mērķiem.
Cikos dienā labāk lietot proteīnu formulas?
Proteīnu formulas var pielāgot diennakts grafikam atkarībā no produkta. Brokastus formulas der rīta pirmajā ēdienreizē, masas uzņemšanas kokteiļi var papildināt pusdienas vai vakariņas, bet augstāka proteīna maisījumi bieži tiek lietoti pēc treniņa. Konkrētu ieteikumu meklē produkta iepakojumā.
Kādi proteīnu maisījumu formāti ir pieejami?
Myprotein proteīnu maisījumi un formulas ir pieejami pulveru veidā, ko sajauc ar ūdeni vai pienu. Klāstā ir arī gatavošanas formāti, piemēram, Protein Pancake Mix un Protein Mug Cake Mix — proteīna formula pārtikas produktā. Tas nodrošina plašas iespējas iekļaut proteīnu ikdienā dažādos veidos.
Vai ir pieejami paraugi, lai izmēģinātu pirms pilna iepakojuma iegādes?
Jā — Impact Diet Whey ir pieejams arī parauga formātā, kas ļauj izmēģināt garšu un formulu pirms pilna iepakojuma iegādes. Tas ir ērts veids, kā pārliecināties, vai konkrētā formula atbilst tavām gaumēm un vajadzībām.
Ko satur All-in-One Recovery formula?
All-in-One Recovery ir daudzkomponentu formula, kas apvieno proteīnu ar citām uzturvielām vienā produktā. Tā ir paredzēta sportistiem, kuri meklē visaptverošu pēctreninga maisījumu vienā porcijā, nevis vairākus atsevišķus produktus. Sīkāku informāciju par sastāvu skat. produkta lapā.
1. Protein contributes to a growth in muscle mass. Protein contributes to the maintenance of muscle mass.