Sūkalu proteīnu pulveri
Proteīni ir organismam svarīgi makroelementi. Ir zinātniski pierādīts, ka tie palīdz palielināt un saglabāt muskuļu masu, tāpēc tie nepieciešami ikvienam aktīvam cilvēkam - cilvēkiem, kas vēlas lielākus muskuļus, skaistāku ķermeni vai mazāku svaru.
Mūsu Impact sūkalu proteīns satur 21g proteīna, 1.9g tauku un 1g ogļhidrātu, tāpēc tas palīdzēs sasniegt visus tavus sporta mērķus. Pēc treniņa izdzerot kvalitatīvu sūkalu proteīnu kokteili, tu palīdzēsi atjaunot organismu - izmēģini THE Whey.
Sūkalu proteīnu pulveri — Myprotein
Sūkalu proteīns ir viens no visvairāk izmantotajiem proteīna avotiem sportā — iegūts no piena sūkalām, tas satur pilnvērtīgu aminoskābju profilu un ir pieejams desmitiem garšu un formātu. Myprotein sūkalu proteīnu pulveri ir izstrādāti tā, lai tie iederotos jebkurā dienā — neatkarīgi no treniņu intensitātes vai dzīvesveida.
Klāstā pieejami gan klasiskā whey koncentrāta pulveri, gan izolāti ar augstāku proteīna saturu, gan caurspīdīgi "clear" formāti, kas atgādina augļu dzērienu. Proteīns veicina muskuļu masas augšanu un uzturēšanu1, tāpēc sūkalu proteīna pulveris ir dabiska izvēle ikvienam, kurš regulāri trenējas.
Kam piemēroti sūkalu proteīna pulveri
Sūkalu proteīna pulveri ir piemēroti plašam lietotāju lokam — no iesācējiem, kuri tikko sāk veidot treniņu rutīnu, līdz pieredzējušiem sportistiem, kuri vēlas precīzi kontrolēt savu proteīna uzņemšanu. Ja ikdienas uzturs nesasniedz vēlamo proteīna daudzumu, sūkalu proteīna pulveris ir vienkāršs un ātrs veids, kā to papildināt.
Tie der arī aktīviem cilvēkiem, kuri trenējas vairākas reizes nedēļā un vēlas izvēlēties kvalitatīvu proteīna avotu bez liekiem piedevām. Klāstā ir varianti ar dažādu kaloriju un tauku saturu, tāpēc katrs var atrast sev piemērotāko formātu atkarībā no saviem mērķiem un diētas.
Kad lietot sūkalu proteīna pulveri
Sūkalu proteīna pulveri visbiežāk lieto tūlīt pēc treniņa — tieši tad, kad organisms aktīvi izmanto aminoskābes muskuļu atjaunošanai. Pulveri ir ērti ņemt līdzi sporta somā, un kokteilis sagatavošanai prasa tikai dažas sekundes.
Taču sūkalu proteīnu var lietot arī citās diennakts daļās — no rīta, lai papildinātu brokastis, vai dienas laikā kā uzkodu. Proteīns veicina muskuļu masas uzturēšanu1 neatkarīgi no tā, kurā diennakts laikā tas tiek uzņemts, tāpēc svarīgākais ir sasniegt kopējo dienas proteīna daudzumu.
Sūkalu proteīna pulveru priekšrocības
Augsts proteīna saturs katrā porcijā
Sūkalu proteīna pulveri nodrošina no 20 g proteīna vienā porcijā — kompaktā, viegli pagatavojamā formātā. Proteīns veicina muskuļu masas augšanu1, padarot šos pulverus par praktiskāku alternatīvu pilnvērtīgam ēdienam treniņa apstākļos.
Plaša formātu izvēle
Klāstā ir gan klasiski krēmīgi kokteiļi, gan caurspīdīgi "clear" dzērieni ar vieglu augļu garšu, gan izolāta varianti ar zemāku tauku un ogļhidrātu saturu. Tas nozīmē, ka var izvēlēties formātu, kas vislabāk atbilst personīgajām gaumju un uztura vajadzībām.
Daudzveidīgas garšas
Myprotein sūkalu proteīna pulveri pieejami ļoti plašā garšu klāstā — no klasiskās šokolādes un vaniļas līdz eksotiskākām kombinācijām. Tā ikdienas proteīna uzņemšana nekļūst par pienākumu, bet paliek patīkama daļa no dienas rutīnas.
Pielāgoti dažādiem mērķiem
Klāstā ir varianti, kas paredzēti muskuļu masas veidošanai, kā arī produkti ar zemāku kaloriju saturu, piemēram, Impact Whey Protein Milkshake ar mazāk nekā 112 kalorijām porcijā. Papildus pieejami kombinētie produkti, kas satur kolagēna peptīdus, kreatīnu vai elektrolītus — atkarībā no tā, kas jums nepieciešams.
Mūsu iecienītākie
Impact Whey Protein Milkshake — Ja meklē vienkāršu, garšīgu veidu, kā uzņemt 20 g olbaltumvielu dienā, Impact Whey Protein Milkshake to nodrošina ar nulles pievienotu cukuru un mazāk nekā 112 kalorijām porcijā.
Impact Whey Protein + Collagen — Impact Whey Protein + Collagen apvieno 20 g olbaltumvielu ar 10 g liellopu kolagēna peptīdiem (I tips) un 52 mg C vitamīna — kas veicina normālu kolagēna veidošanos un imūnsistēmas normālu darbību.
Clear Whey Protein + Collagen — Clear Whey Protein + Collagen ir gaišāka, atspirdzinošāka alternatīva tradicionālajiem sūkalu proteīniem, ar 21 g olbaltumvielu porcijā — no kurām 10 g nāk no kolagēna peptīdiem — un C vitamīnu, kas veicina normālu kolagēna veidošanos skrimšļa funkcijai.
FAQs
Kas ir sūkalu proteīns un no kā tas iegūts?
Sūkalu proteīns (whey protein) ir ātri uzsūcams proteīna veids, kas iegūts no piena sūkalām — blakusprodukts, kas rodas siera ražošanas laikā. Tas satur visas deviņas neaizstājamās aminoskābes un ir viens no pilnvērtīgākajiem dabiskajiem proteīna avotiem.
Kāda ir atšķirība starp whey koncentrātu un izolātu?
Sūkalu proteīna koncentrāts parasti satur 70–80% proteīna un nelielu daudzumu tauku un ogļhidrātu. Izolāts tiek papildus filtrēts, lai iegūtu augstāku proteīna procentuālo daudzumu — bieži virs 90% — un zemāku laktozes un tauku saturu. Myprotein klāstā pieejami abi varianti, tostarp Grass-Fed Impact Whey Isolate un Impact Whey Isolate Powder.
Ko izvēlēties — klasisko whey pulveri vai "clear" whey formātu?
Klasiskais sūkalu proteīna pulveris veido krēmīgu kokteiļa konsistenci, kas daudziem asociējas ar tradicionālo proteīna dzērienu. Clear whey formāti, piemēram, Clear Whey Protein Powder vai Clear Whey Hydrate, iegūst vieglu, atspirdzinošu tekstūru, kas vairāk atgādina augļu dzērienu. Izvēle atkarīga no personīgās gaumēm un tā, kādā situācijā plānojat to lietot.
Cik daudz proteīna satur Myprotein sūkalu proteīna pulveri?
Lielākā daļa Myprotein sūkalu proteīna pulveru nodrošina aptuveni 20–21 g proteīna vienā porcijā. Piemēram, Impact Whey Protein Milkshake satur 20 g proteīna porcijā un mazāk nekā 112 kalorijas, padarot to par praktisku ikdienas izvēli.
Vai sūkalu proteīna pulveri satur kolagēnu?
Daži Myprotein produkti apvieno sūkalu proteīnu ar kolagēna peptīdiem. Impact Whey Protein + Collagen un Clear Whey Protein + Collagen katrā porcijā satur gan whey proteīnu, gan 10 g govs kolagēna peptīdus (I tips). Proteīns veicina muskuļu masas uzturēšanu1, un šie produkti ir labs variants tiem, kuri vēlas iegūt abus proteīna veidus vienlaikus.
Vai Myprotein sūkalu proteīna pulveri ir piemēroti Informed Sport sertificēšanas prasībām?
Myprotein klāstā ir pieejams Impact Whey Elite | Informed Sport Certified — produkts, kas izgājis neatkarīgu trešās puses testēšanu un ir sertificēts saskaņā ar Informed Sport programmu. Tas ir aktuāli sportistiem, kuri piedalās sacensībās un kuriem ir svarīgi, lai produkts būtu pārbaudīts uz aizliegtajām vielām.
Kas izstrādāja Myprotein sūkalu proteīna pulverus?
Myprotein sūkalu proteīna pulverus izstrādājuši Myprotein eksperti uzturvielu jomā, balstoties uz zinātniski pamatotiem sastāviem un augstas kvalitātes izejvielām. Katrs produkts tiek rūpīgi formulēts, lai atbilstu gan garšas, gan uzturvērtības prasībām.
Vai sūkalu proteīna pulverus var lietot bez treniņiem?
Sūkalu proteīna pulveri ir proteīna avots, ko var iekļaut uzturā neatkarīgi no treniņu intensitātes. Daudzi cilvēki tos lieto kā ērtu papildinājumu ikdienas uzturam, ja no parastā ēdiena ir grūti uzņemt pietiekamu proteīna daudzumu.
Kāda garša ir vispopulārākā?
Myprotein sūkalu proteīna pulveri ir pieejami ļoti plašā garšu klāstā — no klasiskās šokolādes, vaniļas un zemesriekstu sviesta līdz oriģinālākām kombinācijām. Garšu izvēle ir liela, tāpēc viegli atrast kaut ko piemērotu gan tiem, kuri dod priekšroku klasiskai gaumei, gan tiem, kuri vēlas ko neparastāku.
Vai klāstā ir pieejamas arī masas audzēšanai paredzētas opcijas?
Tiem, kuri vēlas uzņemt vairāk kaloriju, klāstā ir Origin Mass Gainer — produkts ar augstāku kaloriju saturu, kas paredzēts tiem, kuriem ir grūti sasniegt dienas kaloriju mērķi tikai no parastā uztura. Klāstā pieejams arī Origin Protein (with Creatine), kas apvieno sūkalu proteīnu ar kreatīnu — kreatīns palielina fizisko sniegumu intensīvu, atkārtotu īslaicīgu vingrojumu laikā2.
1. Protein contributes to a growth in muscle mass. Protein contributes to the maintenance of muscle mass.
2. Creatine increases physical performance in successive bursts of short-term, high intensity exercise. Daily intake of 3g creatine required.