Kas ir glicīns?
Glicīns ir aizstājamā aminoskābe, ko organisms spēj izstrādāt pats, taču to var uzņemt arī ar pārtiku. Tas ir sastopams produktos ar augstu olbaltumvielu saturu, piemēram, gaļā, zivīs, piena produktos un pākšaugos.
Ko glicīns dara organismā?
Glicīns ir iesaistīts daudzās organisma strukturālajās un vielmaiņas funkcijās. Tā ir visizplatītākā aminoskābe kolagēnā, kā arī tai ir būtiska loma kreatīna ražošanā.
Kāpēc izvēlēties glicīnu kapsulu formā?
Kapsulas piedāvā nevainojami izmērītu alternatīvu pulveriem — nekādas nekārtības. Tās ir ideāli piemērotas, ja novērtējat ērtību, plānojat tās ņemt līdzi ceļojumā vai vienkārši nevēlaties lietot šeikeri.
Kad man vajadzētu lietot glicīna kapsulas?
Glicīna kapsulas var lietot jebkurā diennakts laikā. Ērtības labad daudzi izvēlas tās uzņemt ēdienreižu laikā. Vienmēr ievērojiet norādījumus uz iepakojuma marķējuma.
Vai glicīna kapsulas ir piemērotas vegāniem un veģetāriešiem?
Jā – kapsulas apvalks ir izgatavots bez dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļām, tāpēc tās ir piemērotas vegānu un veģetāriešu uzturam.
Vai es varu lietot glicīnu kopā ar citiem uztura bagātinātājiem?
Jā, glicīnu var lietot kopā ar citām aminoskābēm vai uztura bagātinātājiem. Ja neesat pārliecināti, konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu.
* Olbaltumvielas veicina muskuļu masas augšanu un uzturēšanu.
